Bật mí những công dụng bất ngờ của trà tâm sen đối với sức khỏe của bạn

 

Công dụng bất ngờ của trà tâm sen đến sức khỏe của bạn

Trà tâm sen vốn là một loại thuốc được sử dụng nhiều trong đông y với mục đích chữa mất ngủ. Tuy nhiên trà tâm sen còn nhiều tác dụng bất ngờ khác đối với sức khỏe, hãy cùng Sen Ngon Nhà Làm tìm hiểu để có thể tận dụng vào hết chức năng của nó đối với cơ thể nhé.

1. Giúp cơ thể thanh nhiệt và giải độc

    Cuộc sống hiện nay với việc ăn uống không được điều độ, căng thẳng dồn dập và đặc biệt là ô nhiễm môi trường khiến cơ thể bạn bị nóng trong. Các triệu chứng như mụn ẩn nổi của các bạn nữ, miệng khô, tiểu vàng xuất hiện thường xuyên hơn – đây đều là những dấu hiệu của cơ thể bị nóng trong. Và trà tâm sen chính là sản phẩm hữu hiệu để có thể giảm thiểu tình trạng nóng trong của cơ thể, giúp bạn thanh nhiệt và giải độc.

    Tâm sen vốn chứa các thành phần như asparagine, nelumbin có khả năng làm mát gan, hỗ trợ thận trong quá trình giải độc giúp cơ thể bạn thanh lọc cơ thể sau khi tiếp xúc với nhiều loại chất độc hại như hiện nay. Trà tâm sen giống như viên đá được thả vào cốc nước nóng hổi là cơ thể bạn, có thể giúp bạn làm mát từ trong ra ngoài.

 2. Hỗ trợ tiêu hóa tốt

    Hiện nay con người thường có dấu hiệu mắc nhiều các căn bệnh liên quan tới dạ dày và hệ tiêu hóa do ăn uống thiếu điều độ, sử dụng nhiều gia vị cay nóng. Vì vậy việc sử dụng tâm sen để giúp bạn có thể dễ dàng tiêu hóa thức ăn hơn là đúng đắn.

Hỗ trợ tiêu hóa

    Trong tâm sen chứa các chất giúp làm dịu niêm mạc dạ dày, giảm viêm loét dạ dày và hàm lượng chất sơ cao trong đó hoàn toàn có thể giúp dạ dày của bạn được dễ thở hơn.

 3. Giúp bạn ngủ ngon hơn

    Tác dụng chính của tâm sen chính là giúp người sử dụng có được giấc ngủ ngon hơn. Mặc dù cùng là trà nhưng không giống với các loại trà lá có chứa caffein trà tâm sen là loại thần dược từ tự nhiên giúp bạn có được giấc ngủ.

Mang lại giấc ngủ ngon cho người sử dụng

    Dù mùi vị không được thơm ngon vì vốn tâm sen khá đắng và chát nhưng với các chất như asparagine, nelumbo, nuciferin, liensinin… sẽ hỗ trợ tác động lên hệ thần kinh trung ương, giúp thư giãn cơ bắp để bạn có thể dễ dàng tiến vào giấc ngủ hơn. Những người cao tuổi, người bị mất ngủ mãn tính,… có thể sử dụng sản phẩm một cách điều độ để có thể cải thiện tình trạng mất ngủ của bản thân.

4. Ngăn ngừa lão hóa

    Trong quá trình sống, cơ thể chúng ta không ngừng sản sinh ra các gốc tự do. Những "kẻ phá hoại" này tấn công các tế bào, gây ra lão hóa và nhiều bệnh mãn tính. Trà tâm sen, với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, chính là "lá chắn" bảo vệ cơ thể bạn khỏi những tác hại của gốc tự do.

Uống trà tâm sen sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da

    Các chất chống oxy hóa trong tâm sen như flavonoid, polyphenol hoạt động như những "chiến binh" dũng cảm, trung hòa các gốc tự do, bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương. Nhờ đó, cơ thể bạn luôn trẻ trung, khỏe mạnh và ngăn ngừa được nhiều bệnh tật.

    Việc chống oxy hóa còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh.

5. Giúp cải thiện vóc dáng của bạn

    Các hoạt chất trong tâm sen có khả năng tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả hơn. Đồng thời, trà tâm sen còn giúp giảm cảm giác thèm ăn, đặc biệt là đối với các loại đồ ngọt và chất béo. Nhờ đó, bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn và dễ dàng kiểm soát lượng thức ăn nạp vào.

Giúp cải thiện vóc dáng

    Để đạt được kết quả giảm cân như mong muốn, bạn cần kết hợp uống trà tâm sen với chế độ ăn uống lành mạnh, giàu rau xanh, trái cây và hạn chế đồ ăn chế biến sẵn, đồ ngọt. Bên cạnh đó, việc tập luyện thể dục đều đặn cũng rất quan trọng.

6. Giúp ổn định huyết áp

    Cao huyết áp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh tim mạch. Trà tâm sen, với thành phần tự nhiên, có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp một cách hiệu quả. Các hợp chất như flavonoid và alkaloid trong tâm sen có tác dụng làm giãn nở các mạch máu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Nhờ đó, áp lực lên thành mạch giảm đi, huyết áp ổn định.

Hỗ trợ ổn định huyết áp

    Không chỉ vậy, trà tâm sen còn giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ đau thắt ngực và đột quỵ. Đây là một tin vui cho những người có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hoặc đang trong quá trình điều trị.

7. Giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn

    Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong tâm sen như flavonoid và polyphenol giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa sớm, giảm thiểu nếp nhăn và làm mờ vết thâm. Đồng thời, tính chất làm dịu của tâm sen giúp giảm viêm, giảm sưng tấy, rất tốt cho làn da mụn và da nhạy cảm.

Kết luận

    Với thành phần giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi cho sức khỏe, trà tâm sen không chỉ là một thức uống thơm ngon mà còn là một vị thuốc quý giá. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp uống trà tâm sen với chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học.

    Để có thể lựa chọn sản phẩm trà tâm sen ngon và chất lượng nhất, bạn hãy liên hệ ngay với Sen Ngon Nhà Làm. Ngoài trà tâm sen, hạt sen cũng có thể chế biến thành các món ăn ngon và có tác dụng tương tự, bạn có thể theo dõi tại đây. 

                                                                                                Lê Thị Thúy Nga